9 ما هو فيتامين ب

ما هو فيتامين ب ٦ ؟ فيتامين ب ٦ هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، تم عزله لأول مرة في ثلاثينات القرن الماضي، يتكون من ست أشكال أشهرها هي البيريدوكسال ، البيريدوكسين (البيريدوكسول) ، البيريدوكسامين . يعد فيتامين ب ١٢ حيويًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء والعمليات العقلية، فهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، مثل جميع فيتامينات ب الأخرى، وهذا يعني أنه يمكن أن يذوب في الماء وينتقل عبر مجرى الدم، كما

2023-01-29
    مركز د سليمان عبدهللا الخراشي